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Bom Fim-de-Semana!


O caminho da vida pode ser o da liberdade e da beleza, porém nos extraviamos.
A cobiça envenenou a alma dos homens…
levantou no mundo as muralhas do ódio…
e tem-nos feito marchar a passo de ganso para a miséria e morticínios.
Criamos a época da velocidade, mas nos sentimos enclausurados dentro dela.
A máquina, que produz abundância, tem-nos deixado em penúria.
Nossos conhecimentos fizeram-nos cépticos;
nossa inteligência, empedernidos e cruéis.
Pensamos em demasia e sentimos bem pouco.
Mais do que de máquinas, precisamos de humanidade.
Mais do que de inteligência, precisamos de afeição e doçura.
Sem essas virtudes, a vida será de violência e tudo será perdido.
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(O último discurso, do filme O Grande Ditador de Charles Chaplin)
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Chamem a Polícia!

O medo de serem agredidos ou baleados, está a levar cada vez mais polícias a gastar do seu bolso para comprarem equipamento de protecção.
Os agentes da PSP e militares da GNR estão a comprar, às próprias custas, equipamento básico de protecção pessoal que não está a ser garantido pelos comandos. Chega ao ponto de as maiores estruturas sindicais destas forças de segurança, terem feito acordos com empresas privadas para conseguirem descontos e facilidades de pagamento a prestações.
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Não estamos a falar de nenhum país do terceiro mundo, esta é, infelizmente, a actual realidade da polícia portuguesa...
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Ver mais informação aqui e aqui.
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Restaurantes Solidários

Doze restaurantes do concelho de Santa Maria da Feira estão a oferecer 60 refeições por semana a pessoas que, devido à sua situação de pobreza, não têm uma alimentação equilibrada.

Parabéns aos promotores desta iniciativa pioneira, a qual, na nossa opinião, poderia e deveria ser extensiva a todo o país.

Notícia completa aqui.
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Alerta: Fome!


Segundo o mais recente relatório da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura, este ano mais de 1.020 milhões de pessoas vão passar fome e o fluxo de ajuda alimentar será o mais baixo das duas últimas décadas.


O crescimento não regulado da população acelera as alterações climáticas, danifica os ecossistemas e condena vários países à pobreza.

Actualmente, nascem todas as semanas mais 1,5 mil milhões de seres humanos, o que pode conduzir a um desastre planetário, advertem os peritos.

Embora tenha havido progressos na redução da fome, em 1980 e no início da década de 90, depois disso, os números têm crescido lenta e persistentemente. Nos países em desenvolvimento, os mais pobres não têm poder de compra para adquirir géneros alimentícios básicos. E em plena crise, os mais ricos cortam os fundos de ajuda alimentar.

A fome mata mais que a sida, a malária e a tuberculose juntas, atingindo um em cada seis habitantes do planeta.
Centenas de milhões de pobres e famintos em todo o mundo, apelam à solidariedade de todos aqueles que se afogam no consumismo e no desperdício.

Mas será que a solidariedade é entendível por todos? Não!
Na verdade, continuam a haver muito poucos utópicos neste planeta. Aqueles que conseguem ver no Outro uma pessoa que co-habita no mesmo mundo e sobretudo, são capazes de entender que se ele estiver mal, então todos também estaremos.
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(Fontes de Informação: 1 / 2)
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1 Minuto de Reflexão


"Por que motivo se segue a maioria? É por ter mais razão? Não, é por ter mais força.
Por que motivo se seguem as antigas leis e opiniões? É porque são mais sãs? Não, mas são únicas, e arrancam-nos a raiz da diversidade."

(Pascal)


Bom Fim-de-Semana!


"A Felicidade mantém-te gentil
Os obstáculos mantêm-te forte
As mágoas mantêm-te humano
Os choques mantêm-te humilde

Tu és tão especial!"

Que Inveja!!

Mais pertinaz do que o ódio, mais intensa do que os ciúmes, tão antiga como o ser humano. A inveja é universal, mas ninguém admite senti-la!
A inveja constitui um tabu social que se carrega em silêncio, porque, no fundo, implica uma admissão de inferioridade que não convém revelar em público. Este comportamento, segundo o sociólogo Francesco Alberoni, da Universidade Livre da Língua e da Comunicação, de Milão (Itália), deve-se ao facto de a inveja ser, essencialmente, "uma reacção perante o reconhecimento da derrota".
Confrontados com o inalcançável e na tentativa de negar a frustração que nos produz, agimos de formas muito distintas. Algumas pessoas optam por imitar a figura que invejam (ou admiram) - a inveja emulativa (sã) pode constituir um estímulo, pois leva-nos a procurar redobrar os esforços para atingir o mesmo êxito; outras, se forem incapazes de atingir o mesmo objectivo, mergulham na depressão - a inveja depressiva pode nos fazer sentir uns inúteis; um terceiro grupo de indivíduos escolhe criticar, ou mesmo conspirar contra as pessoas que os ultrapassaram - a inveja hostil pode nos levar a odiar a pessoa invejada. Tudo depende da importância que se atribui ao objecto da nossa inveja e, sobretudo, do invejado.
Sentimos, então, inveja quando verificamos que outra pessoa ficou com algo que desejamos intensamente, ou consegue alcançar o que para nós é impossível. O resultado, em qualquer dos casos, é que a nossa auto-estima se ressente.
Exposto isto, alguns sociólogos, como o italiano Francesco Alberoni, autor de Os Invejosos, afirmam que é possível "domesticar" este desagradável sentimento. Para isso, sugerem que se sigam alguns passos:
Reconhecer que se é invejoso.
Expressar a inveja com humor.
Compreender o que se esconde por detrás dela. Poderá ser, por exemplo, um anseio de adolescência não satisfeito ou expectativas para a vida adulta não concretizadas.
Relativizar as vantagens dos outros, isto é, dar-se conta de que ninguém é realmente assim tão feliz como por vezes, à primeira vista, vendo de fora, se pode pensar.
Ser imparcial e considerar desapaixonadamente os êxitos alheios.
Não provocar e alimentar inutilmente a inveja por parte dos outros.

Já D. Quixote dizia: "Todos os vícios, Sancho, trazem consigo um não sei quê de deleite; mas o da inveja não, só desgostos, rancores e raiva."

(Fonte: revista Super Interessante, Nº 68)

1 Minuto de Reflexão


"É perfeitamente monstruoso o actual hábito de se dizer nas costas das pessoas, e contra elas, coisas que são absolutamente verdadeiras."


Bom Fim-de-Semana!


"É preciso COMUNICAR ao outro os nossos desejos, pedidos, necessidades de carinho e compreensão, e fazê-lo de uma forma que o outro compreenda, em vez de esperar que o 'subentenda' através dos nossos gestos e atitudes."

(Filipa Dinis, Psicóloga)
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PRESERVE A NATUREZA!


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Protecção Animal vs Circos


A portaria 1226/2009, publicada em 12.10.2009, divulga uma lista de espécies consideradas perigosas, pelo seu porte ou por serem venenosas, que só podem ser detidas por parques zoológicos, empresas de produção animal autorizadas e centros de recuperação de espécies apreendidas.

A nova lei prevê ainda a proibição da venda a particulares de quase todas as espécies de animais selvagens, incluindo algumas cobras e aranhas.
Os circos não fazem parte da lista de excepções, pelo que, a longo prazo, ficarão impedidos de exibir a maioria dos animais que actualmente são atracção neste tipo de espectáculos.
As vozes a favor e contra esta portaria já se fazem ouvir...
Queremos saber a sua opinião, participe na nossa sondagem.
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Serviço de homebanking : 3 procedimentos de segurança


Quando fizer uso dos serviços bancários pela internet, siga as 3 dicas abaixo indicadas para verificar a autenticidade do site:

1 - Minimize a página. Se o teclado virtual também for minimizado, está correcto. Se ele permanecer no ecrã sem minimizar, é pirata! Não tecle mais nada.

2 - Sempre que entrar no site do Banco, digite UM
A SENHA ERRADA na primeira vez. Se aparecer uma mensagem de erro, significa que o site é realmente do Banco, uma vez que o sistema verifica a senha digitada. Mas se digitar a senha errada e não acusar erro é mau sinal. Sites piratas não têm como conferir a informação, o objectivo é apenas capturar a senha.

3 - Sempre que entrar no site do Banco, verifique se no rodapé da página aparece o ícone de um cadeado; além disso clique 2 vezes sobre esse ícone; uma pequena janela com informações sobre a autenticidade do site deve aparecer. Em alguns sites piratas o cadeado pode até aparecer, mas será apenas uma imagem e ao clicar 2 vezes sobre ele, nada irá acontecer.

Estes 3 pequenos procedimentos são simples de realizar e garantirão que não venha a ser vítima de fraude virtual.
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Sempre Generoso, sempre Terno...


Seria de pensar que nesta altura eles já tivessem concluído que ser o melhor amigo do homem foi uma má escolha de carreira!
Devo-lhes muito do que sei sobre o amor, desse amor silencioso e morno, de paciente olhar, que nada pede em troca quando é dado. Os cães acompanham-nos, agradam-nos... encontram crianças perdidas, patrulham terrenos, auxiliam quem precisa de apoio... E para quê?
Adoro cães, mas já era altura de eles aprenderem alguma coisa sobre amor-próprio!
Espera-se que venham imediatamente quando lhes assobia... espera-se que demonstrem a sua alegria junto aos donos que os acorrentam uma vida inteira... espera-se que sejam fortes para lutar e até matar companheiros seus, se necessário for, pela vanglória do seu dono... espera-se que saibam exibir com elegância o seu porte em exposições caninas, pelo orgulho da sua dona... espera-se que comam com satisfação tudo o que lhes seja atirado... espera-se, espera-se, espera-se... tudo deles!! E estes sempre dóceis companheiros de uma vida, permanecem ao nosso lado, sempre contentes e leves!... Recebem-nos sempre como se o tempo tivesse ficado quieto nos relógios e houvesse apenas lugar para a ternura!... Permanecem, sim, ao nosso lado... até querermos!!
Vi-os em esqueleto a abocanhar um osso seco nos esconderijos das ruas... vi-os de olhos tristes a vaguear na solidão... e muitos já partiram antes de tempo, numa estrada qualquer, traídos por corações que não se renderam ao seu latido já fraco, capaz de dar a exacta medida da dor que os tolhia...

Pela sua saúde, durma!

Segundo uma pesquisa feita por David Holtzman, da Universidade de Washington, dormir pouco pode aumentar a probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer.
Segundo este investigador, uma má noite de sono pode levar o cérebro a produzir placas tóxicas, as quais ajudam o possível aparecimento daquela doença. Estas placas matam as células boas e impedem "o bom entendimento" entre os neurónios.
David Holtzman chegou a esta conclusão, quando percebeu que as placas tóxicas aumentavam muito quando as cobaias utilizadas neste estudo (ratos), eram forçadas a ficar acordadas mais de 20 horas por dia.
O cientista disse ao site da Newscientist
que dormir cerca de oito horas por dia, será suficiente para evitar a formação destas placas maléficas.
O sono tem um enorme impacto na forma como o cérebro funciona no dia seguinte, porque reforça as ligações entre as células nervosas, um processo chave quer na memória quer na aprendizagem.

1 Minuto de Reflexão


"A virtude cria inimigos com os seus efeitos. Para se ser popular é preciso ser-se medíocre."


Bom Fim-de-Semana!


"O tempo perguntou ao tempo, qual é o tempo que o tempo tem. O tempo respondeu ao tempo, que não tem tempo de dizer ao tempo, que o tempo do tempo é o tempo que o tempo tem."
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A Magia da Música

Já alguma vez conseguiram relaxar ao ouvir música? Já alguma vez ouviram uma música que imediatamente vos despertou sentimentos fortes ou transportou para alguma recordação especial? Já alguma vez sentiram como que uma força interior ao ouvir música? Alguma vez cantaram uma canção de embalar para tranquilizar um bebé? Se responderam “Sim” a alguma destas questões, então já experimentaram o poder da música.
Esta é a nova tendência das rádios virtuais interactivas.
É o caso da Musicovery e da Sourcetone, as quais, através da música, pretendem influenciar o estado de espírito dos ouvintes, de forma a gerar sensações e emoções específicas.
Quando se sentirem stressados, irritados, ansiosos,....experimentem!
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Dependentes da Net


Ainda não é oficialmente reconhecida na comunidade médica e científica, mas há quem avance com critérios de diagnóstico e estimativas para a tecnodependência.

A dependência da internet é um distúrbio comportamental em que o indivíduo a utiliza de uma forma obsessiva e compulsiva, colocando para segundo plano as suas responsabilidades familiares, sociais e profissionais. Alguns dos sinais mais comuns da dependência de internet, relacionam-se com a constante preocupação por parte do indivíduo por estar “online”, mentir sobre o tempo passado a navegar e sobre o tipo de conteúdo visualizado, dores musculares e coluna, aumento de peso e perda de sono como consequência da estimulação psicológica e isolamento social. Os indivíduos dependentes da internet tendem a utilizá-la para compensar e aliviar a tensão e a depressão, preferindo o prazer temporário a relações emocionais significativas, por se sentirem incapazes.
Uma pesquisa de uma empresa britânica, aponta para 50 milhões de viciados na net, à escala mundial, ou seja, entre 5% e 10% dos internautas são compulsivos.

Preocupante!
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Fontes de informação: 1 / 2
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Amália - 10 Anos Depois...


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Alerta!


Quase 70 por cento do planeta Terra será afectado pela seca em 2025, segundo as previsões do grupo da ONU de combate à desertificação, informa o Folha Online.
«Se não conseguirmos solucionar este problema da Terra, em 2025 quase 70 por cento dela estará muito afectada», disse Luc Gnacadja, secretário da ONU, esta sexta-feira, durante uma conferência em Buenos Aires, Argentina.
Pedindo um compromisso político das grandes potências mundiais, Gnacadja advertiu ainda que «é preciso um acordo verde» nas zonas mais secas do mundo. Actualmente, pelo menos 41 por cento do planeta é afectado pela seca, sendo que o processo aumentou consideravelmente - entre 15 e 25 por cento - desde 1990. Estes são dados de um relatório sobre a situação climática mundial, apresentado durante esta conferência.
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Notícia completa aqui.
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Quando solidariedade rima com ilegalidade!

RICARDO E FABIAN: o primeiro tem 16 anos, mas tinha apenas 15 quando, ao serviço dos bombeiros, se viu na obrigação de transportar para a morgue “uma senhora caída com a massa encefálica à mostra”. O segundo tem 17 anos e recusa esse tipo de trabalho, porque, a única vez que o teve de fazer, só aguentou com o apoio moral da mãe, que lhe dizia ao telefone: “Lembra-te que a pessoa já faleceu e não te vai fazer mal”.
Apesar de a lei, datada de Julho de 2007, ser explícita quanto à proibição deste tipo de trabalhos ser entregue a menores, a verdade é que muitas corporações de Bombeiros Voluntários continuam a usar os seus ‘cadetes’ e ‘infantes’ para transportar mortos, acidentados graves ou doentes. A polémica está instalada, mas a Protecção Civil, que deve verificar o cumprimento da lei, diz que nunca recebeu denúncias.

Notícia retirada da 1ª página do jornal Expresso de 03.10.2009
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Bom Fim-de-Semana!


"Uma vida é feita de episódios...momentos!

Bons...maus...assim/assim...são pequenas pecinhas que se encaixam num todo e que formam o caminho a trilhar pela vida fora.

Partilhá-los é sublime!
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