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Na hora da reforma...


«Nos países desenvolvidos, o número de pessoas que se aproxima da idade da reforma cresce a uma velocidade espantosa. Graças aos avanços da medicina, não só uma parcela maior da população sobrevive até à idade da reforma, como também vive muito tempo depois de se aposentar.

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Mas como encaram Homens e Mulheres a entrada nesta fase da vida?
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Para o Homem, a reforma é um desastre consumado e pode inclusivamente contribuir para uma morte precoce. Não é a perda do emprego que é responsável por toda esta ansiedade, é a perda de algo bastante maior – a sua identidade.
O Homem sente que possui tantos conhecimentos e experiência, adquiridos ao longo duma vida inteira, que os seus patrões e colegas não poderão perder todo esse património e ainda assim continuar em frente. A súbita perda de amigos e colegas, de estatuto e de sensação de importância, rapidamente abrirá caminho à depressão. A perda de identidade de um homem é, em muitos aspectos, semelhante à perda de um ente querido. O processo tem início com a negação, seguida de depressão, revolta e, desejavelmente, um dia, aceitação.
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Por comparação com os Homens, a maior parte das Mulheres tende a entrar placidamente na reforma, sem problemas de maior e simplesmente “seguindo com a vida”.
A Mulher reformada mantém facilmente a rede de contactos sociais que construiu ou integra-se facilmente em novas redes. Quando a vida de providenciadora de rendimento chega ao fim, ela dá seguimento a todas as outras facetas da vida; ela nunca se reforma. A identidade feminina é multifacetada.
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A forma como Homens e Mulheres lidam com a aproximação da velhice e da reforma ilustra a diferença das duas organizações cerebrais.
Ao longo dos tempos, o
s Homens sempre se definiram a si próprios pelo seu trabalho e pelas suas realizações, considerando, na maioria dos casos, que a parte mais importante das suas vidas é o seu trabalho. Pelo contrário, as Mulheres, avaliam o seu próprio valor através dos seus relacionamentos, sendo a família a sua prioridade máxima.»
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(Do livro "Porque é que os homens mentem e as mulheres choram", de Allan e Barbara Pease)
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Poupar o Ambiente (e dinheiro...)

Julga que proteger o planeta é caro?

Neste artigo da revista Visão pode encontrar dezenas de sugestões, para aplicar no seu dia-a-dia, que provam que é possível ser-se amigo da Terra e ainda reduzir as contas da casa.
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1 Minuto de Reflexão


"As nossas caras são verdadeiras máscaras que nos foram dadas para ocultar os pensamentos."



Bom Fim-de-Semana!


"Há palavras que nos beijam
Como se tivessem boca,
Palavras de amor, de esperança,
De imenso amor, de esperança louca.
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Palavras nuas que beijas
Quando a noite perde o rosto,
Palavras que se recusam
Aos muros do teu desgosto.
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De repente coloridas
Entre palavras sem cor,
Esperadas, inesperadas
Como a poesia ou o amor.
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(O nome de quem se ama
Letra a letra revelado
No mármore distraído,
No papel abandonado)
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Palavras que nos transportam
Aonde a noite é mais forte,
Ao silêncio dos amantes
Abraçados contra a morte."
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(Há palavras que nos beijam, Alexandre O'Neill)
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Uma questão de mentalidade...

"Sobreviver à doença, escapar da cura.

Primeiro, houve o pânico provocado pela gripe A.

Agora, há o pânico provocado pela vacina contra a gripe A.

A doença gera pânico; a cura gera ainda mais."

.(crónica de Ricardo Araújo Pereira, revista Visão)
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Projecto Limpar Portugal


Vivemos num país repleto de belas paisagens mas, infelizmente, todos os dias as vemos invadidas por lixo que aí é ilegalmente depositado.
Partindo do relato de um projecto desenvolvido na Estónia em 2008 (ver vídeo), um grupo de amigos decidiu colocar mãos à obra e avançar com a ideia de limpar a floresta portuguesa num só dia.
O objectivo é juntar o maior número de voluntários e parceiros, para que todos juntos possamos, no dia 20 de Março de 2010, fazer algo de essencial por nós, por Portugal, pelo planeta, e pelo futuro dos nossos filhos.
Marque já este dia na sua agenda e caso queira ajudar como voluntário, só tem que consultar o sítio do projecto na internet.
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Natureza: Mais Um Alerta!


Um terço das espécies animais e vegetais do planeta está em risco de extinção!


O alerta é da União Internacional para a Conservação da Natureza. De acordo com estes dados, há cerca de 17 mil espécies ameaçadas de extinção. Em perigo estão 21% dos mamíferos e mais de um terço dos peixes de água doce. Também ameaçadas estão 12% das aves e 28% dos répteis.

Ver aqui, aqui e aqui
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Ler+ Dá Saúde


Há muito tempo que se sabe que os livros são um estímulo importante para as crianças, podendo tornar-se também um factor de saúde a partir de uma idade tão precoce como os 6 meses.

Folhear as páginas ajuda ao desenvolvimento motor, bem como aumenta a capacidade cognitiva do bebé.
Por este motivo, muitos Centros de Saúde e Hospitais já aderiram à campanha "Ler+ Dá Saúde", a qual faz parte do Plano Nacional de Leitura e tem como objectivo principal envolver os profissionais de saúde no aconselhamento da leitura em família.
Os estudos efectuados têm demonstrado que os jovens leitores terão todas as razões para manter esse caminho em adultos.
Outra boa notícia é que o livro não ajuda apenas a saúde das crianças. As estatísticas mostram que as pessoas com mais escolaridade têm maior esperança de vida, lidam melhor com doenças crónicas e têm melhores índices de sobrevivência após episódios graves de saúde, tudo isto por compreenderem as instruções médicas e melhor se adaptarem a elas.
Perante estes argumentos resta-nos reforçar esta ideia: leia e incentive os mais jovens a ler! Ler dá saúde!
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